terça-feira, 15 de outubro de 2013

Ah E Tal!

Bem isto é para todos os que me perguntam com ar de estranheza: ''ah e tal andas a comer menos, não me digas que andas a fazer dietas malucas?''
Ah e tal uma treta é o que digo. Não, eu não ando em dietas malucas, tenho noção que isso não faz bem a ninguém mas eu (EU!) ter um pouco de atenção comigo e com a minha saúde acho que ainda não fez mal a ninguém. Sim é verdade já sofri com a ideia de ser gordinha (termo mais carinhos...cheiinha)  e tudo isso se passou no ano passado, um problema qualquer do sistema nervoso (nunca se chegou a confirmar)  fez com que aumentasse 12 quilos a mais do meu peso considerado ideal. Fiquei com colesterol e por causa disso (principalmente!) hoje em dia tenho mais cuidado, ás vezes mais do que deveria mas tenho-o e para mim nunca é pouco. Sim antes comia muito mal, mas quem nunca o fez, sim não tomava o pequeno almoço, sim era tudo por aí em diante. Por isso não me venham com ah e tal.... Eu aprendi com os meus erros, não quero ser mais a gordinha que fui, quero ser mais e melhor. Mudei completamente a minha rotina alimentar, passei a tomar o meu pequeno almoço do qual hoje não abdico, a comer mais vegetais, legumes e peixe, deixei de lado os doces ( ainda os como mas já não com tanta frequência...óbvio), os fritos deixaram de fazer parte da minha ementa assim como os refrigerantes com gás( agora sou mais amiga dos chás, quase viciada e da água) e fiz e faço exercício(é claro que também tenho facadinhas na alimentação mas já não com a frequência que era claro!). Não estou viciada em ser magra ou etc estou empenhada em me manter saudável isso sim. E é assim, não ando com dietas malucas e que parecem milagrosas que me vão tonificar ou dar esperanças(deixem-se disso), isso não resulta e só vos vai fazer gastar dinheiro e etc. O verdadeiro segredo está no empenho e nunca desistir. Não vou dizer que quero ser extremamente magra mas que quero sentir-me bem comigo mesma, com o meu corpo e mais nada. Se eu quero ser melhor é por mim mesma, eu é que quero e ninguém me obriga, nem a mim nem a ti, tudo o que fizeres faz por ti mesma(o) sim? Ponto final.



imagem não é da minha autoria

TP*





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